algi morskie

Algi morskie – bogate źródło cennych kwasów tłuszczowych

| Czy wiesz że ? | No Comments

Algi morskie, inaczej wodorosty lub glony morskie. To duża grupa organizmów, żyjących w morskich i oceanicznych wodach. Wyróżnia się około 100 jadalnych gatunków alg, z których najpopularniejsze to: kelp, arame, hijiki, kombu, chlorella, dulse, spirulina, wakame, nori. Nazywane są superfood, ze względu na niezwykle wysoką koncentrację składników odżywczych i prozdrowotne działanie….

gojnik

Gojnik – właściwości „górskiej herbaty” z Grecji

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

O gojniku nie wszyscy jeszcze słyszeli. Czas jednak to zmienić. To roślina śródziemnomorska o bardzo długiej tradycji, i co najważniejsze – ma wiele prozdrowotnych właściwości potwierdzonych naukowo. O gojniku wspomina Teofrast z Eresos (ok. 370-287 p.n.e.), przyjaciel i uczeń Arystotelesa, filozof przyrody, ojciec botaniki i prekursor ekologii i geografii roślin. Z kolei…

Probiotyki i prebiotyki czy to jest to samo?? – 15 najzdrowszych produktów

| Czy wiesz że ? | No Comments

Probiotyki i prebiotyki to nie to samo, choć bardzo często są ze sobą mylone. Nie zawsze także mówi się jasno o różnicach pomiędzy nimi i o korzyściach dla Twojego zdrowia, które każde z nich mogą Ci zaoferować. Niezależnie jednak od tego, zarówno jedne, jak i drugie, są potrzebne naszemu organizmowi. Probiotyki i…

Detox od metali cieżkich w organizmie -ból glowy,zmeczenie ,depresja

| Czy wiesz że ? | No Comments

Kiedy po raz pierwszy na temat detoksu od metali ciężkich Anthony William napisał w Medical Medium, a jego fragmenty ukazały się w New York Times zatytułowane: „Powody przewlekłych i tajemniczych chorób – jak uderzyć w chorobę”, nie spodziewałem się, że będzie to najczęściej czytany artykuł przez osoby dotknięte problemem.   …

Andrographis

Andrographis paniculata – zioło o właściwosciach antybakteryjnych i antynowotworowych.

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Andrographis ogólnie rzecz biorąc działa pozytywnie praktycznie na wszystko. Posiada działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, antybakteryjne(działa na krętki Boreliozy, zarodźce Malarii, krętki Syfilisu i inne bakterie), antywirusowe, przeciwko robakom, antynowotoworowe, przeciw biegunkom, wykazuje pozytywne działanie w przypadku cukrzycy, przeciwgrzybiczne, osłonne w stosunku do wątroby i serca, przeciwzakrzepowe, uspokajające, wykrztuśne, żółciopędne.   Jest to roślina bardzo dobrze przebadana…

moringa

MORINGA – drzewko długowieczności. Właściwości i jej lecznicze zastosowanie

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Moringa to roślina, która posiada wyjątkowe wartości odżywcze, a co za tym idzie – właściwości lecznicze. Moringa zawiera cztery razy więcej witaminy A niż marchew, siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 17 razy więcej białka niż mleko i 25 razy więcej żelaza niż szpinak. Nic dziwnego, że moringa jest nazywana „cudownym drzewem”…

Boreliozę pokonasz, nawet bez antybiotyku

| Czy wiesz że ? | No Comments

Lyme i krętkowica kleszczowa to inne nazwy groźnej choroby przenoszonej przez kleszcze – boreliozy. Choroba znana jest od niedawna, cechuje się groźnymi konsekwencjami dla zdrowia a nawet życia, dlatego wraz z pierwszymi dniami wiosny, kiedy kleszcze stają się aktywne, zadbajmy, aby się przed nią uchronić. Jeśli nawet dostrzegasz objawy boreliozy…

Mikstura na obniżenie ciśnienia krwi – cytryna, czosnek, miód akacjowy

| Przepisy nie tylko kulinarne ! | No Comments

Mikstura na obniżenie ciśnienia krwi – czosnek, miód akacjowy i cytryna – kto by przypuszczał, że takie zestawienie okaże się skutecznym remedium na poważne dolegliwości? Jednak dzięki odpowiedniemu zestawieniu ich zestawieniu uda nam się trwale obniżyć ciśnienie krwi. Co najważniejsze wszystko to za sprawą pobudzenia naszego organizmu do przeciwdziałania zdiagnozowanemu zagrożeniu. Tym sposobem obejdzie się bez żadnych…

Naturalne spraye przeciw kleszczom

| Przepisy nie tylko kulinarne ! | No Comments

Warto pomyśleć co zrobić aby uchronić przed nimi siebie i swoją rodzinę. Kleszcze są nosicielami bardzo groźnych chorób (o czym miałam okazję przekonać się na własnej skórze) między innymi boreliozy, bartonelli, babeszjozy. Istnieją oczywiście gotowe preparaty, które odstraszają kleszcze, ale oczywiście są pełne toksycznej chemii. Możemy zmniejszyć ryzyko ukąszenia stosując naturalne…

Neem – indyjski sekret zdrowia i wiecznej urody – poznaj moc NEEM!

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Neem – co kryje się pod tą tajemniczą nazwą? Ta egzotyczna nazwa dla niektórych ludzi jest kluczem do zdrowego trybu życia. Neem to zwyczajowa nazwa miodły indyjskiej. Roślina ta pochodzi z Indii. To właśnie w tym dalekim kraju została ona odkryta i doceniona, jako cudowny środek zdrowotny. Wszystko to za sprawą jej silnych leczniczych walorów. Sprawiło to, że neem…

Czarnuszka – kolendra rzymska – kmin czarny – złoto faraonów. Kmin czarny – cudowne działanie i właściwości

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Czarnuszka siewna – (Nigella sativa L.) – (inne jej nazwy to: czarnucha, kmin czarny, panna w zieleni, kąkolnica, kwiat kopru, kolendra rzymska, kwiat gałki muszkatołowej) – to roślina jednoroczna z rodziny jaskrowatych. Pochodzi z Bliskiego Wschodu, znana była już w starożytnej Asyrii i wspomniana jest w Biblii, a jako pierwszy…

Kurkuma i jej właściwości zdrowotne

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Kurkuma okazuje się być najzdrowszą przyprawą na Ziemi. Od 4000 lat stosowana jest przez chińskich lekarzy i przez indyjską Ayurvedę i znana jest jako bardzo dobry uzdrowiciel… kurkuma króluje w indyjskiej kuchni. Dzisiejsze badania wskazują, że jest silnym antyoksydantem i ma właściwości przeciwzapalne. Pomaga w takich chorobach jak: choroba Alzheimera,…

Sok z brzozy – cud natury

| Czy wiesz że ? | No Comments

Sok z brzozy – cud natury Oskoła, bzowina – tak nasi przodkowie nazywali sok z brzozy. Na wiosnę Polacy, Szkoci, Norwegowie, Węgrzy czy Słowacy z palącą niecierpliwością oczekiwali na upuszczanie soku z budzących się do życia drzew. Najlepszy był sok pozyskiwany z grubych gałęzi rosnących od południowej strony.Drzewo musiało mieć…

Mniszek lekarski – niezwykły lek o szerokim spektrum działania

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Choć wciąż niewiele osób korzysta z dobrodziejstw mniszka lekarskiego, to jednak warto mieć świadomość, iż dawno temu stosowano go w pożywieniu oraz herbatach ze względu na jego wspaniałe właściwości lecznicze. Kiedy mówimy o herbacie z mniszka lekarskiego, to mówimy o dwóch różnych naparach. Jeden z liści i kwiatów, a drugi…

Pokrzywa i jej właściwości lecznicze

| rośliny ,zioła i przyprawy | No Comments

Pokrzywa od dawna wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Na przednówku z pokrzywy gotowano kiedyś zupę. Dzisiaj gospodynie dodają do karmy dla zwierząt jej posiekane drobno liście. Medycyna ludowa zaleca, żeby przy wiosennym zmęczeniu pić co dzień na wzmocnienie sok ze świeżo zerwanych pokrzyw. Kurację tę warto stosować również latem, a…

Morwa biała nie tylko na cukrzycę

| Czy wiesz że ? | No Comments

Roślina ta pochodzi z Indii, Chin, Japonii oraz Tajlandii. Już w starożytności mówiono o jej zdrowotnych właściwościach.  Dziś coraz więcej badań potwierdza wpływ morwy białej na zdrowie, stąd wzrastające zainteresowanie tą rośliną. Najczęściej wykorzystywaną częścią rośliny są liście. Są one bogactwem różnorodnych związków biologicznie czynnych w tym:   witamin: C,…

Witamina B12 – prawdy i mity

| Witaminy i minerały | No Comments

Witamina B12 – prawdy i mity  O tym, jak witamina B12 wpływa na ludzki organizm oraz czym grożą jej niedobory, z dr Romanem Pawlakiem z East Carolina University rozmawia Agnieszka Flakus. Witamina B12 jest jedną z kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w reakcjach chemicznych zachodzących w każdej komórce…

Witamina C – kilka słów prawdy

| Witaminy i minerały | No Comments

Witamina C – kilka słów prawdy O witaminie C krąży w internecie tyle mitów i niedomówień, że postanowiłem zebrać wszystkie sprawdzone informacje i opublikować je w tym artykule. Jaką dawkę profilaktycznie powinno się przyjmować? To pytanie się pojawia we wszystkich komentarzach. Zapotrzebowanie organizmu na witaminę C ciągle się zmienia, dlatego…